Les activités physiques
aidants-aidés.
Séniors-Gym Douce Aidant Aidé Prérequis Échauffement
Deux vidéos tournées dans les Deux-Sèvres
Prérequis et échauffement avant les activités
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Séniors Gym Douce Aidant Aidé Haut et Bas du corps
Deux vidéos tournées dans les Deux-Sèvres
Activités gym douce pour le haut et le bas du corps.
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Séniors-Gym Douce Aidant Aidé Activités debout avec Chaise et parcours
Deux vidéos tournées dans les Deux-Sèvres
Activités debout avec chaise et parcours.
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Exercices souplesse et tonicité – Stéphane Guérinot
Exercices d’assouplissement et de tonicité pour les personnes âgées.
Expliqués de façon très claire par Stéphane Guérinot